「副業」「暮らし」「旅」「資産形成」

未来を明るくするためのライフノート

スキルと資格

: SDGs スキルと資格社会に良いこと資格

無資格からの「全身性ガイドヘルパー」資格取得体験記

2024/2/28 資格取得

全身性ガイドヘルパーの資格に興味があるけど、どうすれば資格取得できるの？介護系の資格を持っていなくても資格取得は可能？この資格は自治体ごとに条件設定が異なるので本当にわかりづらいですよね。この記事 ...

: スキルと資格思考整理

ヨガニドラとは？ボディスキャンのやり方は？～心も体も回復する脳波発生～

2023/2/16 ストレスマネジメント, セルフマネジメント, ヨガ, 健康

「ヨガニドラ」。その怪しい語感に、宗教系？スピリチュアル系？神通力的な？というイメージを持つ方もいるかもしれません。この記事では、ヨガニドラというセルフマネジメントスキル習得で不眠解消、心身の疲労回復 ...

: スキルと資格資格

【40代文系】ＩＴパスポート合格体験記　～学習時間25日の勉強法～合格率、難易度、コツも解説

2024/2/28 ビジネススキル, 資格取得

IT知識なしの文系40代がITパスポート資格を取得した体験記。ITパスポートを25日の学習期間で合格した方法をご紹介します。平日は会社員としての仕事があるので毎日みっちり学習したわけではなく、トータル ...

: スキルと資格思考整理

コーピングリストによるストレスマネジメントで損をしない人生を

2023/2/21 ストレスマネジメント, セルフマネジメント, ライフスキル

ストレスマネジメントとは、ストレスをセルフモニタリングし、コーピング（対処）することでストレスによって引き起こされるさまざまな悪影響を最小化しようというものです。この記事では、コーピングリストを使っ ...